想要胃口好就喝山药小米粥，教你一招，香甜细腻又浓稠！素食~素食菜谱

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。寒露是秋天的最后一个节气，代表着现在已经是深秋了，一早一晚气温低，露水可凝结成冰，所以称为“..

2021-03-28 04:00 素食师兄

【素食菜谱】红豆不只解相思 还能补血排毒养颜 ，推荐9个红豆膳食谱

红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。红豆..

2021-03-29 06:04 弘扬素食

补气补血的菜谱，十五种最补的纯素食做法（赶紧收藏！）

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓1.山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分..

2021-03-29 07:56 素食同行

春夏交替之际，几款润燥、护肝又养肺的素食菜谱，推荐给你！

点击上方免费订阅，素食之妙，每天推送！推荐素食谱西芹百合炒腰果_材料_百合50g、西芹100g、腰果60g、油2汤匙、盐3g、蔬果调味粉2g。_做法_1.百合去头尾，掰成瓣，西芹切..

2021-03-29 12:30 素食日志

6岁半小姑娘零花钱爱心供餐 | 爱源素食3月29日为大众提供爱心素食午餐158份

点击上方蓝字，关注“爱源素食”吃素是福，感恩吃素孩子的人格健康聪明智慧，妈妈决定了一大半，这是古今中外圣贤都认同的。所以说，世上先有好女子，才会有好妻子；有了好..

2021-03-29 21:13 爱源素食

这些素食是肺部“大救星”，每天吃点，清除肺部垃圾，养肺更润肺！

现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，这些食物是肺部“大..

2021-03-31 09:47 素食须知

奉上一桌春季美颜养生素食，全家健康一整年从春天开始！

一盏茶，一碗素，简单、安静、从容，这是我所能想象素食最美好的模样。我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间，若能让自己置身于雅致的氛围之中，一遇空闲，无论何其短..

2021-03-31 20:30 养心素食说

爱上素食，爱上土豆粉的柔情

爱上素食，爱上土豆粉的柔情，美味山东阿妹素食土豆粉，到货啦！你所关心的，就是我们在意的，是的，是纯素土豆粉，原料来自优质土豆，色泽鲜亮，口感爽滑。且不含五辛，不..

2021-03-31 20:36 爱吃素

素食不能胡来！均衡营养膳食的四大要素，了解一下！附7道鲜美素菜

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量..

2021-04-01 18:03 素食须知

9种滋补素食，吃出皮肤好气色！附10道素食菜谱

春天，天气变化大，要保持健康，需要注意饮食调理。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。那么春天吃什么滋补食品..

2021-04-02 03:00 精选素食菜谱

『素食健康』|这十种素食能帮你“刮油”！照做的人悄悄变瘦

“每逢佳节胖三斤”！该怎么排油呢？下面小编就给大家介绍几种“刮油”小能手！1山药山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。2春笋春笋味清淡..

2021-04-02 12:20 藏传佛教宁玛巴

素食丨荠菜是个宝 春季少不了

素食荠菜是个宝，春季少不了春天生机勃勃，万物生发，一大波春季时令美食正在向你奔去，让我们来尝尝春天的味道。荠菜：好吃还补钙荠菜的香味是一种结合了特殊甜香和新鲜叶..

2021-04-03 11:13 妙法佛音

印祖开示：清明祭祖要用素食，切莫杀生

《印光大师文钞》关于祭祖开示的节选（白话文）：杀生吃肉这件事，是一大怪事，只是因为习俗流传已经很久，人们才不懂得这样做是不对的，反而认为是礼义。因此，在祭拜天地..

2021-04-03 16:04 戒杀护生

对眼睛最好的8类素食，一定让孩子多吃

▲为生活注入更多美好能量现在我们的生活离不开电子设备，这也直接导致了对我们眼睛的伤害，而且很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。今天来给大家推荐..

2021-04-04 10:34 素食菜谱趣

韩媒报道：世卫组织宣布 超过70%的传染病来自肉类，新冠疫情让更多人选择素食 ！

世卫组织宣布：超过70%的传染病来自肉类根据美国疾控中心的预测，超过3/5的已知传染性人类疾病，和超过3/4的新发现传染性疾病，都是从其他动物传染给人类的。▲常见的人畜..

2021-04-04 21:53 达人素食谭世界好声音

你缺什么营养素，身体早就有9种变化，吃这9类素食帮你补回来

忙碌的工作和快节奏的生活，让很多人忽略了好好吃饭这件大事：早餐来不及吃，应付几块饼干了事；中午图省事，点个快餐外卖搞定；晚上下馆子，偏爱重口味菜肴……别看你三餐..

2021-04-05 21:00 营养素食

佛经中关于禁止吃肉的经文即素食之依据

佛经中关于禁止吃肉的经文即素食之依据1.《入楞伽经》卷八，《遮食肉品》第十六2.《大方广华严十恶品经》3.《楞严经》卷六4.《大般涅槃经》卷四5.《示所犯者瑜伽法镜经》6...

2021-04-06 14:55 素食做法

花样素食早餐菜谱——咖喱炒馒头

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。食材馒头、龙口粉丝、芹菜、青红椒咖喱酱、面包糠、炒米[做法]_STEP1_馒头用刀切成差不多大小方块_S..

2021-04-06 17:26 素食大全菜谱

如果早看到这100道素菜谱，我就不会为素食犯难了！

2021-04-07 13:50 教你做素食

『素食健康』|这菜含14种氨基酸，春天多吃它，营养丰富还能强健体格~

黄花菜是很多家庭餐桌上的常客，无论是做打卤面，还是炒菜、做汤时放一把，都非常好吃。但是您可能不知道，黄花菜作为“四大素山珍”之一，药用价值也很高，是药食同源的好..

2021-04-08 15:04 藏传佛教宁玛巴