若是晚间睡不着觉,用这个方法,就很快睡着了!

2022-08-12 21:43作者:智慧法语开示

简介好像“多贪众生不净观”,多贪,贪什么呢?就有贪欲。有贪财、贪色、贪名、贪利这一些个问题的人,就要修行不净观。多数的人,都是有贪欲,认为欲望是最重要的;所以就要修行不净观,就要观察:啊!所有的众生再美丽,不过都是一个臭皮囊,也都是一个带着肉的骨头。你把..



好像“多贪众生不净观”,多贪,贪什么呢?就有贪欲。有贪财、贪色、贪名、贪利这一些个问题的人,就要修行不净观。

多数的人,都是有贪欲,认为欲望是最重要的;所以就要修行不净观,就要观察:啊!所有的众生再美丽,不过都是一个臭皮囊,也都是一个带着肉的骨头。

你把这皮割破了一个地方,都要流血,时间久了,就会变成冷水;并且九孔常流不净,这个臭皮囊,没有什么可贪恋的。

“多瞋众生慈悲观”,你好发脾气,你就要修慈悲观。慈悲,是对任何人也不发脾气,看一切众生都如我的子女一样;所以对一切众生,都生一种慈悲心。“

愚痴众生因缘观”,愚痴众生修这个因缘是假的;修“观假、看空、观中”,观一切因缘。在昨天,那位法师说“舍利弗修这个因缘观”,他又说,“愚痴的众生,修因缘观”。

现在我们要补充一句,舍利弗并不是愚痴人,那么他为什么又修因缘观呢?因为这种法门,对他是很相应的;所以虽然他是有智慧的人,也一样修因缘观。并不是指定说,只有愚痴众生是修因缘观的;聪明人不可以修因缘观,没有这个道理!

又像“多贪众生修不净观”,若不贪的众生,就不可以修不净观了吧?不是的。你不贪,也可以修不净观,那对你更好!“愚痴的人修因缘观”,可以开悟;有智慧的人,你若修因缘观,开悟更快!所以无有定法。

“多障众生念佛观”,你做旁的都有障碍,那么你就念佛。念佛什么事也不费,不用打坐、也不用观空、也不用观假、也不用观中;什么都不要,你就是念佛──“南无阿弥陀佛”,这么一念,就成功了!

“多散众生数息观”,数息观,就是数呼吸由第一开始数,或者数呼气、或者数吸气,都可以的。你数呼气、就不要数吸气;数吸气、就不要数呼气。

“呼──吸──”吸,是向里边吸气;呼,是向外边吐气。由第一口,数到第十口;然后再从第一上开始,还是到第十上,这叫“数息观”。

人若是晚间睡不着觉、打妄想,最好修数息观;你一数,这一吸一吸的,就呼呼睡着了,很妙的!因为你这一数,就不打妄想了,就很快睡着了。

你为什么睡不着?就因为打妄想;想一想这个、想一想那个。不过你数,也要你修习的时间长了,它自然就会入手了。

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