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  • 这2种“野菜”好处多多！清热解毒，滋养美容，八十岁老寿星最爱吃！

    阳春三月，草长莺飞，也正是各种野菜的成长期，田间地头，或林间野地里随处可见~有些不但可以做菜吃，晒干后还能入药。看看这些功效多多的野菜进入你家的餐桌了吗？马齿笕..

    2021-04-05 12:41 吃素者

  • 清热解烦，豉椒辣炒藕丝

    豉椒辣炒藕丝藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能..

    2023-07-16 11:37 炒菜类

  • 苦瓜炖豆腐：清热 润燥 降糖

    苦瓜不但能清热解暑，明目解毒，还是辅助降糖的明星蔬菜，很适合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒，《本草纲目》称其有清邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳之功。它不但富含膳..

    2023-07-28 05:51 泌尿生殖系统

  • 秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒

    秋季，很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前，不妨先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍。经常熬夜热毒重经常熬夜之人，阴虚火旺，加上天气较热，外热引动内热，体..

    2023-09-02 05:30 内分泌系统

  • 春季清热排毒 外国人都离不开的超级素食

    美国名厨茱莉亚奇尔德曾说：我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。洋葱（图..

    2024-01-18 11:13 素食养生

  • 草莓能清热凉血

    草莓，形如鸡心，红似玛瑙，果肉柔嫩多汁，酸甜爽口，芳香浓郁，风味独特，而且营养丰富，据测定，每百克草莓果肉含糖8-9克，蛋白质0.1-0.6克，维生素C50-100毫克，比苹果..

    2024-02-10 05:30 素食资讯

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