梦斋山人:不要落入心灵陷阱
2023-12-12 03:50
简介心是什么?就是由一个念头接一个念头组成。只是这种转换迅速而难以察觉,所以在感觉中是相续的。在这些念头中,力量并非均等,而是有强有弱,有大有小。尤其是我们特别在意的事,可能会长时间在心中徘徊不去。在武侠小说中,不少人一生就是为了报仇。换言之,他的生命就..
心是什么?就是由一个念头接一个念头组成。只是这种转换迅速而难以察觉,所以在感觉中是相续的。
在这些念头中,力量并非均等,而是有强有弱,有大有小。尤其是我们特别在意的事,可能会长时间在心中徘徊不去。在武侠小说中,不少人一生就是为了报仇。换言之,他的生命就是被一个念头所占据。
这个念头从哪里来?不是说某个念头天生就有力量。念头也是缘起法,需要经历产生和成长的过程。比如我们与某人产生矛盾,生起一念嗔心。如果设法对治,就能化干戈为玉帛;如果耿耿于怀,嗔心就会得到滋养,得到强化。所以,念头都是我们培养起来的。只要不断赋予其能量,就会使它迅速膨胀,力大无比。
在我们内心深处,总会有一些阴暗而令人痛苦的心结,我称之为心灵陷阱。
怎样打开这些心结?首先是通过重新思考来转换观念。比如对谁心怀不满,想起来就寝食难安。这就必须认清负面情绪的过患,明白那是在折磨自己,对解决问题没有丝毫帮助。然后再依所学佛法进行检讨,从而化解情绪。同时,追寻烦恼产生的源头,从根本上予以断除,而不是一味纵容。对那些不健康的需求来说,满足只会使之得到营养。
所以说,凡夫追求快乐的方式,往往是在制造痛苦之因,和真正的快乐是南辕北辙的。
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