夏季蔬菜它最鲜!补钙又补血,遇到了千万别错过
柳川2023-08-01 07:30
简介养生--素炒苋菜说到补脑,很多人的第一反应则会是核桃,不过在这个季节,有样“红色蔬菜”更补脑,它就是苋菜!苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等,苋菜在我们的餐桌上并不陌生,它被称为“长寿菜”。-材 料-苋菜400克、姜末适量素蠔油半勺、食用油2勺芝麻油半汤匙..
养生--素炒苋菜
说到补脑,很多人的第一反应则会是核桃,不过在这个季节,有样“红色蔬菜”更补脑,它就是苋菜!苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等,苋菜在我们的餐桌上并不陌生,它被称为“长寿菜”。
-材 料-
苋菜400克、姜末适量
素蠔油半勺、食用油2勺
芝麻油半汤匙、盐2克
-做 法-
1.苋菜去根和老叶,洗净切段备用;
2.热锅入油,放入姜末炒出香味;
3.放入苋菜 大火翻炒;
4.很快 苋菜变得软塌塌的 放入约半汤匙的素蠔油增香 放入盐调味;
5.翻炒2分钟 关火前淋入芝麻油 漂亮的汤汁可以拌饭吃。
相关图文
遇到感情问题怎么办 瓶颈期的解决方法..
07-04遇到感情问题怎么办可以这样解决..
07-03催姻缘后老女再嫁遇到如意郎君..
07-03遇到感情问题你会怎么办
07-03婚姻遇到危机,该如何挽回破碎的婚姻..
07-02如何挽回老公?挽回老公这些事情千万不..
07-02遇到感情问题,如何挽回一个倔强的狮..
07-02如何挽回遇到有外遇的婚姻..
07-02遇到感情问题怎么办?试试我的方法吧..
07-01高层楼房环境怎么看 住几楼好 这些楼..
07-01买房子讲究些什么 这几点千万不可忽视..
06-30办公室挂画风水 喜欢画的你一定要看 ..
06-30房间里的布局禁忌 千万不能触犯 否则..
06-30这几个属狗人家居风水禁忌 属狗的人千..
06-30有没有遇到二人办公室布局 不要慌 这..
06-29乡村婚嫁择吉日选择的注意事项 想要选..
06-27夏季为什么不宜搬家 了解的缘由 一家..
06-26农村风水看大门口 有这几样东西千万不..
06-26吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿..
06-22道教平安符能够护佑你的平安 遇到不顺..
06-12
最近更新
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2