索达吉堪布：对于正值青春韶华，一帆风顺的年轻人来说，好像没有理由对轮回害怕吧？

加倍咒：嗡桑巴ra桑巴ra,波玛纳萨ra,玛哈臧巴巴吽啪德娑哈(诵三遍。此咒摘于《噶当祖师问道语录》，为度母传与阿底峡尊者，其功德能使念诵增上一千万倍)

祈祷本师释迦牟尼佛：大悲摄受具诤浊世刹,尔后发下五百广大愿,赞如白莲闻名不退转,恭敬顶礼本师大悲尊

祈祷至尊莲花生大士：吽,邬金刹土西北隅,莲花蕊茎之座上,稀有殊胜成就者,世称名号莲花生,空行眷属众围绕,我随汝尊而修持,为赐加持祈降临,格热班玛色德吽

祈祷遍智无垢光尊者：托嘎雪山宝藏颈,圆诸功德喜乐园,二义精藏瑜伽士,祈祷龙钦绕降贤

祈祷全知麦彭仁波切：心显文殊师利智,勤学普贤行愿义,持佛佛子事业者,祈祷文殊上师足

祈祷至尊法王如意宝：无畏自在讲辩著之藏,圆满具足三学之功德,无量利乐之源如意宝,祈祷具德上师胜引尊

祈祷至尊索达吉堪布仁波切：具德上师加持入心间,不偏众生普降大法雨,三学之藏索朗达吉尊,祈请身寿不变久住世,愿以发心皓月之光明,五浊黑暗消于法界中

劝众听法偈：天龙夜叉鸠盘荼,乃至人与非人等,所有一切众生语,悉以诸音而说法

开经偈：无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇,我今见闻得受持,愿解如来真实义

为度化一切众生，请大家发无上殊胜的菩提心!

至尊大恩上师索达吉堪布仁波切珍宝教言：

如果我们死时病得不是很严重，就应该观想上师三宝在自己的头顶，并且在其前作七支供积累资粮;倘若觉得修七支供实在太长，那也可以念《普贤行愿品》中七支供的简颂：“所有礼赞供养福，请佛住世转法轮，随喜忏悔诸善根，回向众生及佛道”;如果连这个能力也没有，那么临死前只要有一口气，大家就千万不要忘了发愿。这时应该想：“死相已经现前了，我肯定会死的，但愿我在中阴时能够忆念起菩提心，生生世世不要离开菩提心，并能值遇传授大乘教法的殊胜上师。”这里的发愿一共有两个要点：一是愿我生生世世能修习两种菩提心，二是愿我生生世世不要离开大乘上师。我们每个人都可以看看，自己临死时有没有把握发这两种愿。——《〈修心七要〉耳传略释》讲义

现在，人们把手机当成了身体的一个器官，去哪儿也离不开它。走路、坐车、上班、聚会……随时随地在低头看手机。一旦手机丢了，都不知道怎么活了。早上醒来，第一件事是摸手机;晚上睡前，最后一件事是看手机。也许在临终前，最放不下的还是手机。这到底是人类控制了科技，还是科技控制了人类?——恭录自至尊大恩索达吉堪布仁波切2014年1月3日微博

问：对于正值青春韶华，一帆风顺的年轻人来说，好像没有理由对轮回害怕吧?

索达吉堪布：表面上看，青春时光虽然没有痛苦，然而也不值得耽著。一个人的青春韶华非常短暂，不知不觉之中时光流逝，衰老死亡又会渐渐地出现在他的眼前，香山居士(白居易)有诗言：“勿叹韶华子，俄成皤叟仙。”青春美满的年轻人俄顷之间，就会变成衰朽的白头老翁，这样的韶华有何可靠可赞叹之处呢?虽然人们乐于住在如同鲜

花绽放的韶华时代，可是在这个世间，少年、老年、死亡各各都在奔趋向前，如同赛跑一样，一刻也不会停留，而且最终都会由老死取得胜利，完成短短的一期生命。

一期生命的韶华时代适落后，另一期生命的韶华年代又随业力而现前，因此虽然不断地住于轮回世间，生死却如同赛跑一样，刹那不住。这样反复无常的韶华，实无有任何可耽著的价值，因为它是无常不住的苦法，再说它曾无数次现于前，有情也曾无数次贪著享受过，然而最终所得只有痛苦，并无任何有意义的结果。

月称菩萨言：“此等诸众生，各自业所感，恒时受生死，如同赛跑尔。”诸贪著青春美满者，于此法义当深思。

——《中观四百论广释》

回向善根功德：此福已得一切智摧伏一切过患敌生老病死犹波涛愿度有海诸有情(此偈是世尊在因地转为慈力国王布施自己血肉时的回向偈，我们这样随学而回向，可以得到殊胜的加持)

文殊师利勇猛智普贤慧行亦复然我今回向诸善根随彼一切常修学三世诸佛所称叹如是最胜诸大愿我今回向诸善根为得普贤殊胜行

我此普贤殊胜行无边胜福皆回向普愿沉溺诸众生速往无量光佛刹(《普贤行愿品》金刚语)

所有功德果报悉与一切众生共回向阿耨多罗三藐三菩提(《佛说甚深大回向经》金刚语)

愿以此功德普及於一切我等与众生皆共成佛道(《妙法莲华经》金刚语)

愿以此功德庄严佛净土上报四重恩下济三途苦若有见闻者悉发菩提心尽此一报身同生极乐国

具德上师、十方三世一切诸佛菩萨如何回向善根功德我等亦如是普作回向十方三世一切凡、圣所造的清净善根功德

成就所愿誓言：以佛所获三身之加持法性不变真谛之加持僧众不退意乐之加持如是回向发愿悉成就

成就所愿咒：达雅塔班赞哲雅阿哇波达呢娑哈

莲花生大士心咒：嗡啊吽班匝格热班玛色德吽(三遍或更多)

每自作是意，以何令众生，得入无上慧，速成就佛身。

——恭录自《妙法莲华经·如来寿量品第十六》

随喜共同谨遵佛教闻思修行一切佛法弘扬佛法利益无边众生即身成佛的功德

(至尊莲花生大士)

(至尊托嘎如意宝)

(至尊法王如意宝)

(至尊索达吉堪布仁波切)

　

更新于：9个月前