它比大豆营养10倍!每天一把,控糖、明目、美颜,功效多多!春天最适合这样吃…
2021-03-27 11:49
简介请点击上方标题小字:‘禅医道’,然后添加“关注”俗话说“每天吃豆三钱,何需服药连年”,可见经常食用豆类有很好的养生功效。和黄豆、绿豆、红豆等餐桌上的“常客”相比,有一种豆子长得可能并不那么显眼,但它的维生素B1含量是大豆的十倍多,蛋白质、膳食纤维、镁等..
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即食蔬菜也是主食
小小一粒营养多多
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