人平均睡眠要达到6、7个小时，如何利用这么多时间睡着积累功德？
经藏之声2021-03-28 07:12
简介劳累了一天了，终于能平躺在床上好好休息了，头放在枕头上，双手放在身体两侧，两腿自然伸直，这种睡姿是不是想想就很舒服。其实，看似舒服的睡姿，在佛教中却是“修罗卧”。修罗，梵语，将其翻译为汉语即为“非天”，意思是福德似天人而非天人，是介于人道众生与天界众..
劳累了一天了，终于能平躺在床上好好休息了，头放在枕头上，双手放在身体两侧，两腿自然伸直，这种睡姿是不是想想就很舒服。
其实，看似舒服的睡姿，在佛教中却是“修罗卧”。修罗，梵语，将其翻译为汉语即为“非天”，意思是福德似天人而非天人，是介于人道众生与天界众生之间的一种存在。
据《观佛三昧经》中说，在世界刚刚形成山海大地时，光音天中的一位天人到人间游戏，这个人在大海中洗澡的时候，因“水精”入身而生一肉卵，八千年后，肉卵生出了一个女怪，她就是阿修罗的始。
在佛教中，阿修罗与天、人共列为三善道，阿修罗道众生也信封佛法，还是佛教的护法之一，但因常常有嗔恨心，总是愿意打斗，所以并非真正的善类。
如果人睡觉的时候是“修罗卧”，就容易与修罗道众生相应，梦中就会变得不安宁，或与人打斗，或梦中与他人争斗。还有人喜欢睡觉时候面朝自己的左侧，左手或压在头下，或随意放置，右手则置于膝盖处，这种睡姿在佛教中称为“畜生卧”。
在佛教中说，因有情众生造种种愚痴恶业，或因身语意有种种恶行，会堕入畜生道中，论畜生道众生出生的方式，有胎卵湿化四类，另据《正法念处经》中说，畜生道众生共有四十亿种，因所做恶业不同，所得畜生之身行也不同。
采用“畜生卧”睡姿，会影响心脏，阻碍血液流通，危害很大。从佛教来说，畜生卧会增长痴心，不达目的不罢休，最终会因痴心，令自己做出更大的恶行。还有一种睡姿就是趴着，这种睡姿在佛教中称为“饿鬼卧”。
佛教中说，以生时贪婪、嫉妒，欺诳于人，死后会堕入饿鬼道。成年人喜欢趴着睡，运气会受影响，小孩趴着睡，要关注是否有肠道疾病。
由此可见，睡觉还真不是想怎么睡就怎么睡，还是要通过睡觉，积累功德。在佛教中，吉祥卧是最具功德的睡姿，身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，右肘弯屈贴近胸肋，附枕而眠。
莲花生大师曾说，任何一个人，哪怕是业力再深重，罪业再大，临终时如果能以吉祥卧离世，都不会堕入三恶趣。为了有如此殊胜的功德，小孩子一定要从小就要练，成年人从现在开始也要练。假如有人临命终时，自己无法吉祥卧，家人也要帮着把人的身体摆成吉祥卧。
对于修行人而言，最好能一天二十四小时都在不停积累功德，一天中，我们有7、8个小时都是在睡眠中度过的，如果能利用好这几个小时，也算是没有浪费时间。 更新于：2021-03-28 07:12
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