辟谷养生为何物 可不仅仅是节食断食
2024-06-08 23:33
简介很多人明明年纪轻轻,但一点活力也没有,这不仅仅是营养导致的亚健康,还因为他们体内堆积了太多的毒素。如果有效清理体内的毒素,古人很早就发现了辟谷养生这一套有效方法。现在我们在大街上也来越常见到胖子,而国内的肥胖率也是逐年上升。目前我们的生活是越来越好了..
很多人明明年纪轻轻,但一点活力也没有,这不仅仅是营养导致的亚健康,还因为他们体内堆积了太多的毒素。如果有效清理体内的毒素,古人很早就发现了辟谷养生这一套有效方法。
现在我们在大街上也来越常见到胖子,而国内的肥胖率也是逐年上升。目前我们的生活是越来越好了,吃得丰盛但不精细,因此导致很多人营养过剩。在缺乏锻炼的情况下,积存的营养无法有效新陈代谢,对器脏造成了负担,长久以往变出现亚健康问题。
近年来身体力行进行辟谷养生的人不少,但也有不少人对辟谷很陌生,根本不知道它到底为何物。辟谷养生往简单的来说,就是通过不吃五谷,减少进食,或是短时间断食,来让肠胃得到充分的休息和调理,从而有余力去清除人体内堆积的毒素,提升免疫力,使身体呈现更好的状态。
这是往简单来说的,如果想要辟谷后能够达到更好的状态,还需要在辟谷大师的指导下,进行能量静坐、能量催眠、能量点穴等等。我们现在生存的环境,无疑是每个角落都存在着污染,我们吃的东西有各种各样的添加剂和农药等化学物,我们喝的水,如果用塑料瓶装着,就会有一定的塑料分子,我们吸的空气,也有着各种各样的污染物。因此,仅仅通过简单的节食断食的方法来排出毒素是不可能的,必须要配合一定气功和中医手段。
通过辟谷大师的指导,身体可以依靠吸收自然精华能量,达到不饥不渴的状态,同时还能激发人体的潜能,快速分解体内堆积的脂肪、毒素,让身体达到健康的状态。辟谷对塑身减肥、降低三高五高非常有效。不过,辟谷养生一定要在辟谷大师的指导下进行,因为其中有着一定的禁忌和注意事项,如果不避开,对身体反而有害而无利。
辟谷不单是可以发生在老年人的身上,随着现代社会的发展步伐加快,很多的年轻人压力也越来越大,如果是能够抽出一部分的时间每天的辟谷一下,那对于身心的释放还有健康的发展也是一个不错的选择。
想要更多关于辟谷的知识,可联系专业的辟谷大师为你一一的解答,感兴趣的朋友也可以尝试一下辟谷们真的会有意想不到的效果哦!
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