夏季饮茶有禁忌
烈日吹冰2024-09-07 10:24
简介夏季饮茶六大忌炎炎夏日,人们喜欢饮茶来消暑,但是饮茶也是要有讲究禁忌的,正所谓水能载舟,亦能覆舟,夏季饮茶要采取正确的方法才能有益健康,否则会影响我们的身体健康。夏季饮茶要注意下面的六大忌。一、饮茶要适量,忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引..
夏季饮茶六大忌
炎炎夏日,人们喜欢饮茶来消暑,但是饮茶也是要有讲究禁忌的,正所谓水能载舟,亦能覆舟,夏季饮茶要采取正确的方法才能有益健康,否则会影响我们的身体健康。夏季饮茶要注意下面的六大忌。
一、饮茶要适量,忌过度饮茶
因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。
二、饮茶要现饮现泡,忌久泡茶水
如泡时过久,不但会失去茶叶的清香味,使茶叶中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,喝后对人体产生刺激作用,特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者,更应忌饮久泡的茶水。
三、忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。
四、忌空腹饮茶
古人曾说早时一杯茶,胜似强盗入穷家,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
五、忌饮隔夜茶
茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。
六、忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。
在民间流行有这样的口诀:烫茶伤人,饭后消食,晚茶致不眠,空心茶令人心慌,隔夜茶伤脾胃,过量茶使人消瘦。夏天喝茶解暑时一定要慎重,要谨记饮茶的禁忌,避免喝茶不当造成的不利,达到解暑保健的作用。
相关图文
春意正浓,饮茶刚好
08-26原来,传说中的禁忌很多都是错的?..
08-09需要注意的三个挽回婚姻禁忌..
07-14挽回前男友禁忌有哪些
07-08属兔的家居布局禁忌 属兔人须知 不然..
07-02家中镜子布局禁忌 这5大禁忌需避开 否..
07-02这几个主卧室的装修布局禁忌 犯一个就..
07-01楼房卫生间风水三大禁忌 别犯了 不然..
07-01房屋装修5大禁忌一定不能犯 不然破财..
07-01卧室梳妆台的摆放也有讲究 这些禁忌要..
07-01家具摆设大忌 有几个要点必须要注意 ..
07-01住宅格局好坏怎么看 房屋布局也有禁忌..
07-01室内格局布置禁忌 有几点切记不要触犯..
07-01结婚布局的禁忌 这几点未婚人务必了解..
06-30家居装修布局要注意 宝宝一直哭闹竟是..
06-30日常女孩子卧室布局禁忌有哪些 快给你..
06-30房间里的布局禁忌 千万不能触犯 否则..
06-30这几个属狗人家居风水禁忌 属狗的人千..
06-30大门口不能放三样东西 犯禁忌 人生都..
06-29房子风水禁忌讲究 西北角是容易忽略的..
06-29
最近更新
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2