心灵之旅，从这里开始
关注净尘，品读内心真实的自己
人要活得快乐，长寿才有意义。
可是和子女住久了，难免会产生摩擦和矛盾；去养老院，又觉得没面子，害怕那里的孤独和冷漠……在新潮养老观念的影响下，很多老年人都开创了不少新潮的养老方式。你可以不和子女住一起，也不用去住养老院，而是和一群志趣相投的同龄人一起，一边养老一边享受生活;不仅能过得丰富多彩，快乐自在，还能尽量不给子女们带来麻烦。
开房车旅游
在国外，夫妻俩一起开露营车、房车旅游，已经成为一种时尚的养老方式。去看高大巍峨的雪山，去看灵动秀美的湖泊，去体验少数民族的异域风情，去看看曾经上山下乡的地方……累了躺在柔软的床上看看电视，欣赏外面的碧海蓝天，饿了给自己做一顿简便可口的晚餐，还可以来一个淋浴冲去一整天的疲劳，颇有乐趣。
如果觉得开车旅游费用高，不安全？那就试试旅居养老吧！
和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来。不用赶时间，看看风景、尝尝美食，半个月或者一个月的时间，还能结交到许多的好朋友！当代空巢留守老人与日聚增，多年甚至十几年两个老人对影向坐，面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭，那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。孩子们在外地求学或者忙于工作，偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依，不如和志趣相投的老友们，开启抱团同居生活。
早晨一起锻炼、吃饭；上午一起看书、聊天；中午一起吃饭、看电视；下午一起打麻将、喝茶；晚上一起吃饭，夜里各回各家睡觉……老了，能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间，不做任何事情，本身就很快乐，很有意义。
退休后，避开拥挤，远离喧嚣，从城市搬到农村，呼吸新鲜的空气。
种一块地、养一只狗、住一座屋，这里池塘清澈、花香满院……
我们可以房前种花，屋后种菜，可以养鸡鸭鹅猫狗，可以呼吸清新的空气。什么都是新鲜的，换一种生活方式，享受劳作的乐趣，老年生活也就变得多姿多彩了。谁说老了就要在家好好呆着，逃离城市，回归田园，改装房子，那些年轻人热衷的乐趣，我们也可以通通玩个遍。对于热爱工作的人而言，年龄只是一个数字。
虽然到了退休的岁数，但头脑依然清晰，双手灵活，那就返聘去工作，继续发挥自己的余热。人老了，并不是没有价值，只要你愿意，仍然可以活跃在自己热爱的岗位上，为社会的建设贡献自己的一份力量。如果不能去旅游，不能去乡下，在城市里过一种慢生活，也能有滋有味，精彩无限。
如今刚好有时间，可以和老伴去公园散步，去菜市场挑菜，去商场逛街；在家上上网，看看剧，在微信上和老朋友聊天侃大山，学习一些养生知识，给自己做身体管理。
培养一种爱好
大部分朋友可能经济条件不是那么优越，还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系，既然不能做一个有钱的老人，那就做一个有趣的老人吧！研究表明：培养一种兴趣爱好，能促进大脑运转，延缓智力衰退，增强人际交往，提升幸福感。和老友相约喝茶下棋，看书作诗，修身养性；和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽，既能锻炼身体，还能丰富生活。人各有各的爱好，只要是自己喜欢，且无伤大雅，就好好去研究发展。时间久了，你就会发现日子越过越有味，人也越活越年轻。研究发现，丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年。所以朋友们，我们就要这样过，为自己好好活一把，活得更精彩，更有味！
更新于：2021-08-19 15:11