吃黄瓜告别黯然肤色
海陈2023-07-19 06:01
简介图片来源:资料图 黄瓜是家庭餐桌上的常客,味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认爲,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝蔔素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分,是难得..
黄瓜是家庭餐桌上的
常客,味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认爲,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2
、维生素
C
、维生素
E
、胡萝蔔素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素
C的含量比西瓜高
5
倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。节日期间进食过于油腻,容易烦躁、口渴、咽喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
吃黄瓜时不要把黄瓜把儿扔掉,黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素
C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时应注意六不宜:
1.不宜生食不洁黄瓜。
2.不宜弃汁制馅食用。
3.不宜多食偏食。
4.不宜加碱或高热煮后食用。
5.不宜与辣椒、菠菜同食。
6.不宜与花菜、小白菜、番茄、柑橘同食。
相关图文
吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿..
06-22告别熊猫眼和眼袋最有效8种方法..
06-14和风莳萝小黄瓜冷盘
06-01黄瓜的四种吃法(一)
05-18大宝法王:学习原谅自己,学会向过错..
02-17方海权:设想无病打坐告别大家后往生..
02-03吃黄瓜别扔黄瓜把儿
01-12净土法门法师:我将来往生希望往生在..
12-25警惕!十招让您分分钟告别邪师..
11-1270天,只要你撑过70天,告别邪YIN有希..
10-11达真堪布:为什么阿弥陀佛在汉地是平..
09-09能改善肤色的素食
08-21同学去投胎,托梦来告别(真实感人,..
08-11夏天吃黄瓜六大注意事项
07-31结缘六部曲,告别忧郁症
07-30黄瓜如何吃最有营养
07-30简单小动作 告别拜拜肉
07-21倡议“文明餐桌”告别吃喝陋习..
07-07大迦叶和妙贤的三次告别
06-20戒色,请一定告别懒惰和不上进..
06-18
最近更新
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2