最香的下饭素菜!做法简单,味道超赞,值得一试!
2021-04-02 10:29
简介推荐菜谱1焦溜豆腐▽材料:豆腐300克,新兰花半个,胡萝卜半根,量,生抽1勺,醋半勺,盐、植物油、玉米淀粉少许步骤:1、北豆腐切块;2、坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中,等水煮开后再捞出沥水备用;3、用焯豆腐的水,接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯..
推荐菜谱
1
焦溜豆腐
▽
材 料:
豆腐300克,新兰花半个,胡萝卜半根,量,生抽1勺,醋半勺,盐、植物油、玉米淀粉少许
步 骤:
1、北豆腐切块;
2、坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中 ,等水煮开后再捞出沥水备用;
3、用焯豆腐的水,接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯1分钟左右,接着用凉水拔一下;
4、在一个盘子上放上玉米淀粉,将豆腐均匀裹上一层干粉;
5、油锅做热到6成热,接着放入豆腐煎到四面金黄;
6、豆腐都捞出备用;
7、用生抽、醋适量盐勾兑一碗调味汁;
8、倒入豆腐和炒好的时蔬翻炒,最后倒入调味汁,再放些水淀粉,带豆腐上包裹调味汁就关火。
2
香菇烧豆腐
▽
材 料:
豆腐300g,干香菇4个,西红柿200g,,酱油7g,芡粉2g,食用油适量,盐适量
步 骤:
1、所有材料,干香菇用水浸泡一下,清洗干净,另换一碗水继续泡;
2、豆腐切大块,西红柿切片,香菇挤去水分切片;
3、平底锅烧油,先将豆腐块放入小火慢煎,煎至微微发黄,调入少量酱油,继续煎一会;
4、另起一炒锅,烧油,下入香菇片翻炒;
5、放入西红柿翻炒,炒到西红柿微微发软,放入煎好的豆腐,调入盐和剩余的酱油;
6、将泡香菇的水倒入,继续烧;
7、烧到汤汁变少,将芡粉用水勾兑开,调入,收汁即可。
3
红烧茄子
▽
材 料:
圆茄子,番茄酱,食用油,玉米淀粉,盐,老抽,香油
步 骤:
1、将茄子去皮切块、备用;
2、往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟;
3、倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀;
4、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用;
5、锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸;
6、炸至茄子表面金黄时捞出备用;
7、另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱;
8、将茄子、倒入锅中煸炒匀均;
9、将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。
4
酱香杏鲍菇
▽
材 料:
杏鲍菇四个,胡萝卜半根,木耳泡发后一小把,有机豆瓣酱一勺,生抽、素蠔油、盐,水淀粉一勺
步 骤:
1、杏鲍菇洗净切丝,胡萝卜切丝,木耳切丝;
2、不粘锅无油无水,放入杏鲍菇丝,中火翻炒;
3、几分钟后,杏鲍菇变软出水,开大火;
4、煸干杏鲍菇的水份,盛出备用;
5、调一碗料汁,适量生抽、素蠔油、蔬果粉、一勺水淀粉搅匀备用;
6、热锅凉油,下一勺豆瓣酱、胡萝卜丝炒一分钟左右;
7、倒入杏鲍菇和木耳,翻炒均匀,马上倒入调好的料汁,翻炒几下就好了。
5
凉拌腐竹
▽
材 料:
腐竹150克,小黄瓜1根,黑木耳5朵,植物油、盐、生抽、香油适量,枸杞1把,拌饭酱1勺
步 骤:
1、黑木耳、腐竹事先泡发好;
2、黄瓜切片,枸杞泡软;
3、把黑木耳、腐竹用开水焯一会捞出滤干水分;
4、锅中放点油,食材都放入大碗中,放盐、生抽、香油;
5、放点拌饭酱拌匀即可。
6
海带莴苣拌胡萝卜
▽
材 料:
莴苣2根,海带200克,胡萝卜1根,橄榄油1勺,香油1勺,盐半勺,生抽1勺,香醋适量
步 骤:
1、将莴苣削皮后,用清水冲洗干净备用;
2、海带泡发洗净,放入碗中加进少量的醋。上锅蒸三十分钟;直到海带能嚼得动为止;
3、洗净的莴苣、胡萝卜放在砧板上;对半切开斜切成薄片,改刀切成丝;
4、调味料准备好;
5、将蒸好的海带丝放进碗中,切好的胡萝卜丝放入开水迅速焯烫,加入焯水后莴苣丝。倒进橄榄油和香油;
6、加入生抽、香醋调味。
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