星云大师:烦恼不断易生气,六个方法轻松治
2024-02-28 18:02
简介问:大师你好,我自己很容易为一些小事而感到烦恼,也很容易被别人一些细微的言行举止激怒。我知道这样不好,但是克制不了自己,请教大师应该怎么办。答:你的这个问题是比较普遍的。很多人听到别人的一句话,或看到别人一个脸色,或别人做了一件小事,他都会烦恼、生气..
问:大师你好,我自己很容易为一些小事而感到烦恼,也很容易被别人一些细微的言行举止激怒。我知道这样不好,但是克制不了自己,请教大师应该怎么办。
答:你的这个问题是比较普遍的。很多人听到别人的一句话,或看到别人一个脸色,或别人做了一件小事,他都会烦恼、生气。这其实对自己很不好,毕竟气大伤身。如此容易受到别人的影响,是自己太没有定力,太没有力量了。
《俱舍论记》云:“烦恼障重,以烦恼能引业障,业障复能引异熟障,如是皆以烦恼为本。”烦恼来了,你要面对它、化解它,如果你选择逃避它,它就会一直追着你。你只有除去它,赶跑它,才能得胜。
烦恼,就是“无明”。不明白道理,就会产生无明烦恼。烦恼来了,就如坏人来了一样,所有的善缘都会离开;烦恼来了,就如台风过境,地崩山摧,使我们的心情不得宁静。
烦恼是从哪里来的呢?有时候是从外境来的,例如听不惯别人说的话、看不惯别人做的事;有时候它是从内心里引发的,例如怀疑、嫉妒、量小等等。所谓“天下本无事,庸人自扰之”,就是说这也都是自己找来的烦恼。遇到了烦恼,就要用自己的力量将烦恼化解,基本的方法有这样几种。
一是不要和人比较、计较。绝大多数烦恼来源于比较,觉得自己不如别人。不计较,不比较,烦恼自然变少。
二是当别人过得比我好时,我真心地祝福他。比如你有房子,我没有,我可以在你家屋檐下躲躲雨吧?你有大电视,我没有,你坐沙发上看,我站你后面看看总行吧?你有一座大寺庙,我就只有小庙,也没关系,我挂单去你那吃个饭也行吧?世间许多事,只要想开了,看开了,不嫉妒,自然没有烦恼。
三是凡事不要强求,不要执着。就是不一定要求别人或事情非要怎么样,他人和事情都不可能一定顺你的意,你也不一定能改变得了。改变不了的情况下,任你怎么生气烦恼也是无用。所以不强求,也不要执着。
四是平时要有自己的兴趣爱好,以及工作和习惯。这些都可以抵御邪魔外道。当你专心于自己的爱好、工作时,就没有时间去烦恼了。平时要多结交善知识,不要和烦恼人来往。“借酒浇愁愁更愁”,跟烦恼人来往也成烦恼人。
五是要常常自我反省。《成佛之道》说:“耻有所不知,耻有所不能,耻有所不净,回入于大乘。”如果只想到自己很好,经常原谅自己,总认为“我就是这样的看法,我本来就是这样”而不能看到自己的断除,那烦恼就无法去除了。
六是对待他人要亲切,奉行三好运动。三好运动就是“做好事、说好话、存好心”,这样就能少些烦恼。当你与人为善之后,不仅自己心里舒坦,也会得到别人的尊敬,那又怎么会有烦恼呢?
——星云大师 开示
相关图文
感情挽回的方法都有哪些?..
07-02老公出轨怎么办?6个方法教你如何挽回..
07-02挽回婚姻感情危机的三种实用方法..
07-02老公出轨了可不可以挽留 挽回婚姻的方..
07-02老公出轨怎么办?老公出轨后的处理方法..
07-02挽回老公有什么方法?
07-02挽回女友有哪些方法?
07-02挽回老公的有效方法是什么?让死心坚决..
07-02婚姻有危机 一个方法教你如何挽回老公..
07-02遇到感情问题怎么办?试试我的方法吧..
07-01星云大师:命运的好坏与什么有关?..
07-01星云大师:这四种行为,会让;你与人格..
07-01变压器与住宅风水关系微妙 别小看它的..
06-30女人提高运势该怎么布局 这几个方法简..
06-30如孝法师:“贪嗔痴慢疑”里的“疑”..
06-30星云大师:把自己的慈心点亮..
06-30星云大师:风水到底灵不灵..
06-30星云大师:真正的享受是什么..
06-30实用商铺财位找寻方法 做生意的人一定..
06-30星云大师:如何用心生活
06-29
最近更新
排行榜
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2