素食比萨饼制作方法
渊小鱼2024-03-05 05:56
简介现在有许多孩子,喜欢尝试西餐的口味。但有识的家长们已经知晓,在动物饲养阶段,使用的是添加有多种促生长激素和大量抗生素的非天然饲料,因此恐惧这些以肉食为主的西式快餐,会对孩子生长发育产生严重的危害,如早熟、肥胖、糖耐量异常、免疫力下降、动脉粥样硬化提早..
现在有许多孩子,喜欢尝试西餐的口味。但有识的家长们已经知晓,在动物饲养阶段,使用的是添加有多种促生长激素和大量抗生素的非天然饲料,因此恐惧这些以肉食为主的西式快餐,会对孩子生长发育产生严重的危害,如早熟、肥胖、糖耐量异常、免疫力下降、动脉粥样硬化提早出现等等。
我们特介绍一款素食比萨饼的制作方法,让您在家里就可以做出营养丰富、味道纯正的健康西式餐饼。
比萨饼制作方法
一、和面:
用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。
二、备料:
1.调味品:蕃茄沙司、沙拉酱(不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小丁。
2.蔬果类:熟甜玉米豆、蘑菇(口蘑最好)丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。
三、制作:
面发酵好后,预热平底锅,锅底铺植物油一薄层,将发好的面平摊在锅底上,面饼上再淋少许植物油,加蕃茄沙司一层,沙拉酱(或甜面酱等)一层(根据自己的咸淡口味决定),再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。
四、第一块将由孩子送到家中最年长的爷爷、奶奶或爸爸、妈妈手中。一家人共同享用,其乐融融。
()
相关图文
挽救婚姻 这些方法会帮上忙..
07-07女人快速挽回婚姻方法,挽回多年的婚..
07-07婚姻挽回方法里面好用的是哪种..
07-07如何提升偏财运?提升偏财运的方法..
07-07财运怎么算?计算财运的方法..
07-06他走了还能挽回吗?挽回男友的方法是什..
07-06更适合男人的挽救婚姻方法大全..
07-06净土法门法语:积大功、累大德,什么..
07-06办公化煞方法及家居化煞方法..
07-05成功挽回的方法和如何挽回..
07-05面对外遇如何进行感情挽回?挽回婚姻的..
07-05老公外遇后如何挽回老公的心?挽回老公..
07-05坏运势来临采用什么方法转运..
07-05和男友分手后怎么挽回?分手后挽回男友..
07-04老公找小三不愿离婚我要挽回吗?挽回老..
07-04遇到感情问题怎么办 瓶颈期的解决方法..
07-04分手后怎么挽回?挽回分手女友的方法..
07-04老公出轨怎么办?通过这些方法帮助你挽..
07-04星座是看阳历还是新历?星座查询方法..
07-03分手后怎么挽回?分手后挽回男友的方法..
07-03
最近更新
排行榜
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2