素食养生--香菇红烧豆腐
锋九2023-07-12 07:45
简介养生之道--香菇红烧豆-材 料-老豆腐1块、干香菇5枚胡萝卜半个、青椒1个生抽2勺、老抽1勺料酒3勺、食盐半匙鲜蔬粉半匙、食用油适量-做 法-1.干香菇提前泡发,老豆腐切片备用。2.青椒,胡萝卜切片,泡发好的香菇切丝备用。3.切好的豆腐焯一下水。4.锅烧热,加入适量的食用..
养生之道--香菇红烧豆
-材 料-
老豆腐1块、干香菇5枚胡萝卜半个、青椒1个生抽2勺、老抽1勺料酒3勺、食盐半匙鲜蔬粉半匙、食用油适量
-做 法-
1.干香菇提前泡发,老豆腐切片备用。
2.青椒,胡萝卜切片,泡发好的香菇切丝备用。
3.切好的豆腐焯一下水。
4.锅烧热,加入适量的食用油,下入豆腐煎至金黄。
5.把豆腐拨到一边,下入香菇丝炒出香味。
6.再下入胡萝卜片三者翻炒均匀。
7.倒入事先调好的红烧汁,差不多刚好没到豆腐,盖上盖中小火焖三分钟,让豆腐充分吸收料汁。
8.开盖,这时的料汁已经基本被豆腐收干,下入青椒翻炒均匀即可出锅。
9.这道菜是咸鲜的口感,香味浓郁,超级下饭。
相关图文
清新素食小炒——【嫩芹炒香干】..
06-28素食清除体内的重金属?
06-28三彩银芽 素食的最佳营养食..
06-27红色素食用油“调”出辣油..
06-27春季养生七种素粥
06-27九旬老中医的养生长寿之道..
06-26四种素食秋补:萝卜 红薯 包心菜 芋头..
06-24可以排毒美白的辟谷养生方案 爱美的你..
06-16沈昌辟谷养生法
06-15成都举行首个素食婚礼 佛前祈祷观音殿..
06-15道教与健康养生有着紧密的联系 养成一..
06-14道教素食养生秘方 让你防老就从现在开..
06-14最适合上班族的辟谷养生方案 在办公室..
06-14道家养生文化受到很多人的信赖 是因为..
06-14牛奶果蔬辟谷养生法 简简单单养出好气..
06-14辟谷养生的5大流派
06-14道教养生秘诀都有哪些 常见的六物汤就..
06-13都市人进行辟谷养生的必要性 压力大的..
06-13从健康角度探讨现代人辟谷养生必要性 ..
06-13亚健康正在侵蚀你的身体 辟谷养生是该..
06-13
最近更新
Copyright 2024 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2